sakit pinggang...apa sebabnya???

iye..memang sekarang HM menderita sakit pinggang...
kalu dulu kita selalu kata kat orang...
muda-muda lagi dah sakit sana...sakit sini...
sekarang, HM di usia 33 tahun, sudah menderita sakit pinggang...
bukan main-main tau...
sampai menangis tak leh nak tahan...
apa sebab ek??
HM ada gak search kat gugel pasal sebab-sebab sakit pinggang ni...
ada yang berkaitan dengan kerosakan ginjal...
ada yang berkaitan dengan diabetes....
ada yang berkaitan dengan kencing kotor...

apa pun...HM tak tau HM di kategori mana...
sebab HM ni memang susah nak pegi klinik @ hospital...
kalu demam @ selsema..HM rela telan panadol aje...
kad klinik pun HM rasa tak ada...
kad beranak je ada...
tapi tak elok la sikap macam HM ni...
sebab kita tak pernah buat pemeriksaan kesihatan...
buatnya satu hari nanti...tutup mata je...
mesti orang terkejut kan...
tak penah sakit...tak penah masuk hospital..tiba-tiba...dah tak ada...
jadi, HM ingin mengingatkan diri HM sendiri untuk mendekatkan diri dengan klinik @hospital...
buatlah pemeriksaan kesihatan...
kita tak tau...paras gula dalam badan takat mana...tekanan darah tinggi mana...tahap kolesterol macam mana...
yang kita tau...makan je apa yang terasa nak makan...tak penah nak amik peduli makanan berminyak ke...banyak kolesterol ke...terlebih masin ke...manis sangat ke...

hmmm apa la nak jadi ngan HM ni kan...insyaAllah satu hari nanti HM akan sentiasa ingat akan kesihatan diri...